Frisuren und Make-Up - Manuela File

Meine Etikette und Werte

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Aufmerksam, Achtsam, Klassisch, Traditionell, Ehrlich, Verbindlich. Mit Humor, Mut, Erfahrungen in mehr als 20 Jahren Selbstständigkeit als Friseurmeisterin und Visagistin komme ich nicht vom Weg ab, meinem Handwerk – Friseur, Visagistik, Yoga Praxis, treu zu bleiben. Dank der treuen Kunden, einer starken Handwerkskammer, Kreishandwerkerschaft /Innung. Dankbarkeit prägt mein Business… meinen Kunden gegenüber, den Neuen, Mutigen … Sie sind willkommen! Erfahrung ,Ehrlichkeit, fachliche aktuelle Präsenz zu geben.

Meine Services

Hair & Make-Up

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Die Hingabe zu meinem Beruf motiviert und inspiriert mich, die eigene Schönheit und das Besondere jedes Menschen herauszustellen. Das Ergebnis wird Sie überzeugen – denn gut auszusehen gibt eine besondere Kraft und macht Mut.

Ich bin überzeugt, dass jede Frau und jeder Mann Schönheit, Attraktivität und Selbstbewusstsein ausstrahlen kann. Für mich ist Make-Up und passendes Haar-Styling die Kunst, die Vorzüge des Gesichts zu unterstreichen und die individuelle Schönheit hervorzuheben. Ihren Look zu vervollständigen und perfekt zu machen.

Die Hingabe zu meinem Beruf motiviert und inspiriert mich, die eigene Schönheit und das Besondere jedes Menschen herauszustellen.
Ich bin überzeugt, dass jede Frau und jeder Mann schön, attraktiv und selbstbewusst sein kann.
Der Erfolg wird Sie überzeugen – denn gut auszusehen gibt eine besondere Kraft und macht Mut.

Buchen Sie Ihren individuellen Termin.
Mobil +49 172 5120521

Portfolio

Das professionelle Styling ist absolut individuell und stellt das Besondere eines jeden Menschen heraus. Eine kleine Auswahl meiner Arbeiten finden Sie in der Galerie. So können Sie sicher sein, dass von mir mit Leidenschaft das umgesetzt wird, wovon Sie an diesem besonderen Tag oder zu einem besonderen Anlass geträumt haben.

Yoga

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Gerne führe ich Sie, ganz individuell und einfühlsam, in diesen Zustand der körperlichen und seelischen Balance. Nehmen Sie sich diese Zeit für sich und Ihren Geist in diesen bewegten Zeiten.

Ich heiße Manuela File, bin dem Yoga in meiner Jugend dank einer neugierigen Sport- und Kunstlehrerin, parallel zum Leistungssport, begegnet. In meinen Ausbildungen hatte ich mit unterschiedlichen Lehrer/innen und natürlich Lehren Kontakt Meine Ausbildungen und mein Selbststudium in Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga (fließende Folgen von Asanas/Körperhaltungen), Pranayama (Atembegleitung/ Anleitung) sowie Elemente des Yin-Yoga (langgehaltene ruhige Asanas) dienen mir als Grundlage für eine individuelle Gestaltung meiner Kurse.

Meine Yoga-Stunden/Sequenzen gestalte ich nach den Jahreszeiten, nach der Tageszeit und für die Schüler und deren Anliegen. Yoga bedeutet für mich eine wunderbare Ergänzung, Ausgleich zum immer höher, schneller, Selbstbetrachtung im Spiegel, Eitelkeit, Ehrgeiz… all das Leistungsprinzip mal loszulassen. Selten habe ich mich so in Frieden mit mir selbst, Körper, Atem, Geist verbunden gefühlt wie in den Haltungen des Hatha-Yoga. Yoga-Praxis ermöglicht mir die tägliche Einladung meine Glaubenssätze zu hinterfragen, an Neuem zu wachsen. Grenzen erfahren und spüren, jene annehmen. Atem und Bewegung miteinander verbinden, in Ruhe, Unruhe zu gelangen. Beweglichkeit spüren und erhalten. Auch unbequeme Haltungen, Positionen erkennen und jene annehmen. Ohne Bewertung.

Zwei mir am Herzen liegende Sätze aus dem Yoga-Sutra nach Patanjali möchte ich vorstellen. Im Unterricht zitiere ich jene in Sanskrit, so können wir erfahren, warum wir wie praktizieren können. ATHA YOGA ANUSHASANAM.. (Patanjali Sutra 1.1) „Yoga ist JETZT, der Moment, der Augenblick, die Verbindung mit sich, der Natur. Alle Lebewesen sind unsere Lehrer.“

„Yoga ist JETZT“, der Moment, der Augenblick. Jene Verbindung mit sich, der Natur. Alle Lebewesen sind unsere Lehrer.
So erlebe ich die tägliche Yoga-Praxis, Philosophie, jenes ehrbare Gesundheitssystem.
Ewiges Lernen, Erfahren, Akzeptanz dessen, was ist anzunehmen.

Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.“
Tägliche Übung im Gleichklang von Atem und Bewegung ,im Moment anzukommen , sich mit sich verbunden fühlen ,kann das Ziel sein. Ob im Spaziergang, Beruf, bei der Gartenarbeit , das zu sehen, zu spüren, was ist.
Gedanken kommen in Ruhe, kommen und gehen, ohne Bewertung.
( Zitat :Meister Taisen Deshimaru):
„Wenn wir jegliche Bewegung unterlassen, wird unser Geist Ruhe finden.
Und diese Ruhe wird schließlich Bewegung entstehen lassen.“
Yoga –Praxis ist für mich die tägliche Einladung meine Glaubenssätze zu hinterfragen.
Grenzen erfahren, Spüren, jene anzunehmen. Atem und Bewegung verbinden, in Ruhe, Unruhe zu gelangen. Beweglichkeit zu spüren, erhalten. Unbequeme Haltungen, Positionen zu erkennen, annehmen. Ohne Bewertung.

Als die Anfrage von Frau Schrader kam, wir suchen erneut eine neue Yoga-Lehrerin, war ich aufgeregt und erfreut zugleich.

Danke für das mir entgegengebrachte Vertrauen, danke den Teilnehmern des Yoga-Kurses am Dienstagabend, welchen wir seit Oktober teilen.

Yoga bedeutet für mich eine wunderbare Ergänzung, Ausgleich zum immer höher, schneller, Selbstbetrachtung im Spiegel, Eitelkeit, Ehrgeiz… all das Leistungsprinzip mal loszulassen. Selten habe ich mich so in Frieden mit mir selbst, Körper, Atem, Geist verbunden gefühlt wie in den Haltungen des Hatha-Yoga. Yoga-Praxis ermöglicht mir die tägliche Einladung meine Glaubenssätze zu hinterfragen, an Neuem zu wachsen. Grenzen erfahren und spüren, jene annehmen. Atem und Bewegung miteinander verbinden, in Ruhe, Unruhe zu gelangen. Beweglichkeit spüren und erhalten. Auch unbequeme Haltungen, Positionen erkennen und jene annehmen. Ohne Bewertung. Zwei mir am Herzen liegende Sätze aus dem Yoga-Sutra nach Patanjali möchte ich vorstellen. Im Unterricht zitiere ich jene in Sanskrit, so können wir erfahren, warum wir wie praktizieren können. ATHA YOGA ANUSHASANAM.. (Patanjali Sutra 1.1) „Yoga ist JETZT, der Moment, der Augenblick, die Verbindung mit sich, der Natur. Alle Lebewesen sind unsere Lehrer.”

Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Rage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.“ Tägliche Übung im Gleichklang von Atem und Bewegung ,im Moment anzukommen , sich mit sich verbunden fühlen ,kann das Ziel sein. Ob im Spaziergang, Beruf, bei der Gartenarbeit , das zu sehen, zu spüren, was ist. Gedanken kommen in Ruhe, kommen und gehen, ohne Bewertung. ( Zitat :Meister Taisen Deshimaru): „Wenn wir jegliche Bewegung unterlassen, wird unser Geist Ruhe finden. Und diese Ruhe wird schließlich Bewegung entstehen lassen.“ Yoga –Praxis ist für mich die tägliche Einladung meine Glaubenssätze zu hinterfragen. Grenzen erfahren, Spüren, jene anzunehmen. Atem und Bewegung verbinden, in Ruhe, Unruhe zu gelangen. Beweglichkeit zu spüren, erhalten. Unbequeme Haltungen, Positionen zu erkennen, annehmen. Ohne Bewertung.

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Über mich

Visagistin und Friseurmeisterin
Yoga-Lehrerin 500 RYT international Yoga Alliance
Aus- und Weiterbildung in Hannover, Hamburg, London und Paris
Mehrjährige Filialleitung eines französischen Friseurunternehmens in Hannover
Tätig für die Bereiche Business, Werbung, Fotografie, Theater, Oper, Ausbildertätigkeiten
Hochschulzertifikat in der Erwachsenenbildung
Regelmäßige Aktualisierung des Fachwissens durch zusätzliche Schulungen und umfangreiche Weiterbildungen
Aktuell in Visagistik , Siddha Inner Power bei Christian Dittrich Opitz.
Weiterbildung im Yin-Yoga bei Tanja Seehofer / München.